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성공
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밤에 미쳐 치아씨드를 불려놓지 못했다ㅠ힝..
아침에 그릭요거트랑 같이먹으면 든든하고 기분좋은 아침이었는데...ㅠㅠ
그래서 결국 집에 있는 찰떡두덩이랑 오렌지 두조각먹음..!!!!??
점심저녁은 닭가슴살 샐러드 계획..!!
왜냐면 어제 참지 못하고 피자헤븐 쉬림프디럭스피자를 먹었기때문이다ㅎ
모듬찰떡 (2소접시, 200g) | 446kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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