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  • julichonia
  • 입문2016.05.30 15:2936 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 640kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

640/ 2191

0/ 365

성공
(1187)

아침식사 : 427kcal (66.72%)

몸무게도 안재고 덮어놓고 먹었더니 살이 도로 다시 쪘다...
64.5에서 60.2까지 뺐다가 현재 63.7....

어쩐지 몸이 무겁더라..
다시 식단조절하고 몸 가볍게 운동해야지!!!
오늘부터 다시 시작!!!
작심삼일도 삼일마다 다시하면 계속이다!!!??

바나나 (1개, 100g) 93kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml) 65kcal
광어회 (1회분, 150g) 156kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 213kcal (33.28%)

늦은점심~

삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
군고구마 (1개, 151g) 198kcal

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