- 여신 은경
- 초보2016.04.18 21:01126 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 946kcal, 운동 147kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
946/ 1240
147/ 206
성공
(235)
아침식사 : 166kcal (17.55%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 166kcal (17.55%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 190kcal (20.08%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쑥절편 (1개, 0g) | 70kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
간식 : 424kcal (44.82%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
| 설탕커피 (2잔, 210ml) | 44kcal |
운동 : 147kcal
| 수영 (30분) | 147kcal |
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