- Ssongye
- 입문2016.04.20 01:39128 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1280kcal, 운동 527kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1280/ 1929
527/ 321
성공
(855)
점심식사 : 373kcal (29.14%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 145g) | 253kcal |
저녁식사 : 393kcal (30.70%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
간식 : 514kcal (40.16%)
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [빙그레] 요플레 디럭스 (1개, 110ml) | 122kcal |
운동 : 527kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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