view-top
이번엔꼭성공하자
정석
2015.02.23 22:02
211 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팁좀주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을한후 배가고픈건 당연한일이죠? 이순간 확 간식이땡기기마련인데요 기껏힘들게운동다해놓고 또먹네요...음식절제하는좋은방법은없을까요?좋은답변갑사드립니다~다이어터들의내공이필요할시기입니다 아 그리고배달음식 시켯을때 분위기에취해 종종 먹는경우가있는데요 이때!강한멘탈도필요할텐데 이럴경우에 특히가족들과뭐시켜먹을때..보통치킨피자많이시켜먹는데요 이순간분위기에취해서먹게되는데 먹고나면 또후회하게되요 이순간유혹을 이기는법도 알려주세요
프사/닉네임 영역
이번엔꼭성공하자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신앱
· 우울
· 폭식
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
30일 다리라인 중인데 다리가 안아파요ㅜㅜ
1
264
교복이쁘게입쟝
2kg 남았네요 ㅠㅠ도와주세요
12
233
163/45kg도전
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
이번엔꼭성공하자
02.23 22:20
꼬꼬뿅뿅
오!감사합니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
꼬꼬뿅뿅
02.23 22:16
트레이너쌤께서알려주셨는데 밤에 허기질때는 삶은계란흰자두개정도먹아주시면좋대요 ㅎㅎ 공복감도없애주구요 단백질이고 운동후드시묜좋을거같아요 ㅎㅎ 운동후에는단백질챙겨주세요^^ 꼭드시고싶다면 양배추나 찐고구마쪼금씩드셔주세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이번엔꼭성공하자
02.23 22:04
은정♥
아~좋은답변감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
은정!
02.23 22:03
물을 마시면 좋을것 같네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동