- 썰레임
- 초보2016.04.21 17:4166 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1473kcal, 운동 229kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1473/ 1458
229/ 243
실패
(28)
아침식사 : 35kcal (2.38%)
| [파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 9g) | 26kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 4g) | 9kcal |
점심식사 : 1,078kcal (73.18%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (2개, 200g) | 372kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 360kcal (24.44%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [해태] 에이스 28g (2회분, 48g) | 260kcal |
운동 : 229kcal
| 빠르게걷기 (55분) | 209kcal |
| 훌라후프 (5분) | 20kcal |
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