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  • 효진씨
  • 입문2016.04.21 00:1838 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1284kcal, 운동 935kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1284/ 990

935/ 165

성공
(477)

아침식사 : 864kcal (67.29%)
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
간장게장 (1/2중간접시, 125g) 151kcal
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal

점심식사 : 420kcal (32.71%)
[롯데리아]새우버거 (1개, 157g) 420kcal

운동 : 935kcal
아이보기 (180분) 935kcal

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