- 효진씨
- 입문2016.04.23 08:33125 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 795kcal, 운동 935kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
795/ 990
935/ 165
성공
(966)
아침식사 : 75kcal (9.43%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
점심식사 : 491kcal (61.76%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| [동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g) | 65kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 154kcal (19.37%)
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
간식 : 75kcal (9.43%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
운동 : 935kcal
| 아이보기 (180분) | 935kcal |
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