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  • 솜무룩
  • 입문2016.04.20 13:28183 조회0 좋아요
Q.스쿼트 후 앞허벅지 통증ㅠㅠ봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇달간 그냥 다 포기하고 운동도 안하고 그러다가 오랜만에 스쿼트 했는데 앞허벅지가 너무 아프네여 원래 하루정도 아프고 마는데 좀 심하게 오래가네요 ㅠㅠ 자세가 잘못된건가요 이 상태에서 계속 운동해도 되려나요..

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홈트레이닝할때 허리가아픈데ㅠ 먼저 어떤 운동을 해야하나요
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댓글 (2)

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지존
  • 만수국
  • 04.20 15:32
  • 그거 저 처음에 할때 일주일정도 아팟어요 이상한거 아니에요
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초보
  • 우아하고픈엄마
  • 04.20 14:25
  • 평소보다 너무 아프면 병원가보세요
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