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  • Vinnie
  • 초보2016.04.20 21:1828 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 2319kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2319/ 3121

420/ 520

성공
(702)

아침식사 : 419kcal (18.07%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
두부양념구이 (1소접시, 97.7g) 106kcal

점심식사 : 677kcal (29.19%)
삼계탕 (1인분, 672g) 677kcal

저녁식사 : 783kcal (33.76%)
연어초밥 (1인분, 250g) 447kcal
모듬초밥 (6개, 180g) 336kcal

간식 : 440kcal (18.97%)
식빵 (4쪽, 160g) 440kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal

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