- 비제이썬
- 입문2016.04.20 22:2013 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1163kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1163/ 1465
624/ 244
성공
(683)
아침식사 : 195kcal (16.77%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g) | 60kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 480kcal (41.27%)
| 간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 310kcal (26.66%)
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g) | 60kcal |
간식 : 178kcal (15.31%)
| 막걸리 (1/2잔, 75ml) | 34kcal |
| 두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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