view-top

  • 러쀼
  • 정석2016.04.22 02:4737 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 697kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

697/ 879

156/ 146

성공
(193)

아침식사 : 85kcal (12.20%)
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
미역국 (1대접, 50g) 11kcal

점심식사 : 315kcal (45.19%)

쌀밥 (1인분, 110g) 163kcal
제육볶음 (1/2인분, 50g) 92kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
콩나물무침 (1/2인분, 25g) 17kcal
된장국 (1/2인분) 38kcal

저녁식사 : 282kcal (40.46%)
김치전 (1인분, 150g) 282kcal

간식 : 15kcal (2.15%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

프사/닉네임 영역

  • 러쀼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동