- 쓰리스타mom
- 정석2016.04.21 19:0329 조회0 좋아요
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04월 21일 (음식 859kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
859/ 2262
0/ 377
성공
(1027)
아침식사 : 170kcal (19.79%)
오늘 아침은 든든 아고 배부르당
| 계란 흰자 (1개, 80g) | 42kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| [매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 325kcal (37.83%)
| [골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 205g) | 325kcal |
저녁식사 : 274kcal (31.90%)
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 풀무원 찌개두부 (1회분, 140g) | 115kcal |
| 풀무원 오리엔탈 드레싱 (1회분, 15g) | 34kcal |
| 군고구마 (1개, 45g) | 54kcal |
| [매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 60kcal |
간식 : 90kcal (10.48%)
| 군고구마 (1개, 75g) | 90kcal |
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