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  • 쪼꼬바
  • 초보2016.04.21 21:2360 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 721kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

721/ 923

0/ 153

성공
(49)

아침식사 : 98kcal (13.59%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal

점심식사 : 402kcal (55.76%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g) 129kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal

저녁식사 : 96kcal (13.31%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 125kcal (17.34%)
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) 125kcal

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