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  • chicgirl
  • 지존2016.04.22 13:5357 조회0 좋아요
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04월 21일 (음식 854kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

854/ 1066

233/ 177

성공
(268)

아침식사 : 328kcal (38.41%)

미나리강회 (1접시, 114g) 56kcal
양파장아찌 (1종지, 20g) 18kcal
참나물 (1/2회분, 50g) 14kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g) 55kcal
우엉조림 (1/4소접시, 15g) 35kcal
보리밥 (1/2공기, 105g) 150kcal

저녁식사 : 369kcal (43.21%)
수제비 (1인분, 420g) 339kcal
볶은김치 (1소접시, 20g) 23kcal
미나리강회 (1접시, 15g) 7kcal

간식 : 157kcal (18.38%)

아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
뻥튀기 (1봉지, 13g) 47kcal
카레 (1/4인분) 104kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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