- sh1207
- 정석2016.04.21 15:0464 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 571kcal, 운동 605kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
571/ 1782
605/ 297
성공
(1519)
아침식사 : 93kcal (16.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 338kcal (59.19%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 감자국 (1/2대접, 51g) | 44kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 36kcal |
| 오삼불고기 (1/4소접시, 39g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
저녁식사 : 140kcal (24.52%)
| 밤고구마 (1회분, 110g) | 140kcal |
운동 : 605kcal
| 헬스 (110분) | 605kcal |
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