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  • 밀곰
  • 입문2016.04.23 08:4631 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1071kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1071/ 1952

240/ 325

성공
(796)

점심식사 : 922kcal (86.09%)
보리밥 (1공기, 500g) 714kcal
식혜 (1컵, 200ml) 208kcal

저녁식사 : 120kcal (11.20%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

간식 : 29kcal (2.71%)
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

운동 : 240kcal
에어로빅 (30분) 210kcal
스트레칭 (10분) 30kcal

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