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  • 긍정적마임
  • 정석2016.04.23 21:5049 조회0 좋아요
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04월 23일 (음식 405kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

405/ 1720

0/ 286

성공
(1030)

아침식사 : 145kcal (35.80%)

현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
두부스테이크 (1/2인분) 54kcal

저녁식사 : 179kcal (44.20%)
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 50g) 147kcal
잡곡밥 (1공기, 20g) 29kcal
배추김치 (1인분, 20g) 3kcal

간식 : 81kcal (20.00%)
미니버터크로와상 (1개, 20g) 81kcal

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