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빼자유아
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2016.04.23 18:13
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Q.
식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일때매 운동을거의 몬하고잉는데
아침 평소먹는식단의 70프로만먹고
점심엔 바나나하나랑
저녁엔 바나나랑 두유 하려하는데 괘안나여?
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빼자유아
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치느님ㅠㅠ
제발도와주세요ㅠㅠ무월경이에요
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shannon817
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다신
히즌
04.24 00:33
동감이에요~ 아침양을 나눠서 식사하세요.
고기반찬 많이 드시고요
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정석
아줌이지만
04.23 22:21
그걸 몇일동안 하실수 있을거 같으세요?
그러다 일반식하심 바로 요요와요.
단백질 섭취필요할듯..
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