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  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 정석2016.04.23 21:1587 조회0 좋아요
Q.오늘 밖이라서 운동못하는 날인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침,점심 합쳐서 300kcal로 조절하고있었는데 저녁에 생신파티생겨서 장어구이먹어서 거의 1000칼로리에요ㅜㅜ 어떡하죠.. 밥은안먹었어욪 .. 오로지 장어만..

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식욕참는법
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다이어트 식단좀 짜주실분???
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 만수국
  • 04.23 23:45
  • 하루는 괜찮아요.계속 자주 있으면 안 좋겠지만 하루는 괜찮아요.걱정마요 중간고사를 더 열심히 해야죠.시험은 한번뿐인데
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정석
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 04.23 22:26
  • 아줌이지만 제가 27.28.29 중간고사라서요ㅜㅜ
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.23 22:12
  • 내일부터 조절하고 드시고 운동하심 하루이틀이면 돌아옵니다.
    오히려 고칼로리먹어도 안찌는 경우있더라구요.
    보신탕수육 먹으면 전 빠지더라구요.
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