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  • 다요요
  • 초보2016.04.24 21:0546 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 457kcal, 운동 1038kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

457/ 800

1038/ 2046

실패
(665)

점심식사 : 350kcal (76.59%)
고르곤졸라피자 (1조각) 350kcal

저녁식사 : 90kcal (19.69%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) 90kcal

간식 : 17kcal (3.72%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

운동 : 1,038kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (20회) 8kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
보통 걷기 (250분) 650kcal
샤워 (10분) 40kcal

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