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성공
(1771)
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
호두 (1개, 4g) | 26kcal |
토마토양배추주스 (1회분, 150g) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
구은마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
양파 (1개, 20g) | 7kcal |
토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
새송이버섯 (1회분, 20g) | 4kcal |
토마토양배추주스 (1회분, 300g) | 120kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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