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  • 산책자
  • 초보2016.04.25 23:5343 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1536kcal, 운동 64kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1536/ 1889

64/ 314

성공
(103)

아침식사 : 141kcal (9.18%)

오렌지 (1개, 30g) 8kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
호두 (1개, 4g) 26kcal

점심식사 : 358kcal (23.31%)

찐만두 (5개) 180kcal
쫄면 (1인분, 100g) 178kcal

저녁식사 : 957kcal (62.30%)
생맥주 (3잔, 1500ml) 570kcal
마늘치킨 (1/2인분) 235kcal
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal

간식 : 80kcal (5.21%)
카페라떼 (0회분, 200g) 80kcal

운동 : 64kcal
플랭크 (2분) 12kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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