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  • 치킨먹고시프다흑
  • 정석2016.04.24 17:14168 조회1 좋아요
  • 1
Q.통밀빵에 딸기잼이나 버터,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

통밀빵 먹는데 자꾸 먹다보니 좀 목 맥히는 느낌도 있구 해서 앞으로 딸기쨈이나 버터 쬐~끔씩만 발라먹으려고 하는데 다욧에 많이 방해되려나요?ㅠㅠ

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  • 치킨먹고시프다흑
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 치킨먹고시프다흑
  • 04.24 23:34
  • 과식쟁이 어떻게 만드는지 잘 모르겠어서ㅎㅎ..ㅠ 리코타치즈는 칼로리 낮은가요?
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입문
  • 과식쟁이
  • 04.24 22:42
  • 리코타치즈 만들어서 드세용
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정석
  • 치킨먹고시프다흑
  • 04.24 21:45
  • ㅅ.ㅅ 저지방 우유랑 섭취하고 있기는 한데 뭔가 빵만 먹으니 텁텁하고 뭐 발라먹고 싶은 충동이 생겨서ㅠㅠ...그래도 참아야겠죠!!힘내야지ㅠㅠ
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초보
  • ㅅ.ㅅ
  • 04.24 21:39
  • 쨈이랑 버터는 칼로리가 높아요!!
    목이 맥히면 차라리 저지방 우유와 함께 섭취하는건 어떤까요
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정석
  • 치킨먹고시프다흑
  • 04.24 17:43
  • 비키니브릿지 헉 저지방 크림치즈가 있었군요~알려주셔서 너무너무 감사해요😂앞으로 가끔씩 발라먹어야겠어욤ㅎㅎ
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정석
  • 비키니브릿지
  • 04.24 17:30
  • 잼이나 버터보다는 저지방 크림치즈 추천이요! 잼은 당 덩어리고 버터는 포화지방덩어리..! 치즈도 지방류가 들어있지만 단백질도 함유하고 있고 발효식품이라 더 도움될거에욥
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정석
  • 치킨먹고시프다흑
  • 04.24 17:29
  • 뭉치코코땅콩 땅콩버터 말씀하시는건가요??ㅠㅠ근데 인터넷 같은데 보면 전부다 다이어트 할땐 안된다구 해서....쪼오금만 먹으면 괜찮으려나요ㅎㅎㅠ
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정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 04.24 17:22
  • 땅콩잼은어때요? 어디선가 다요트에 도움된다들었는데~포만감을더준다고했던가
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