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  • 서뚱땡이
  • 입문2016.04.25 01:07267 조회0 좋아요
Q.굶는 다이어트 장단점좀요!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 3일까지는 견디시고 그다음부터가 고비이신것같더라고요.
저는 의지가 정말 약해서 아예 굶는거 아니면 진짜 음식 조절을 못해요..
운동도 너무 하기가 싫구요ㅠㅠㅠ의지 박약이 딱 저를 칭하는것같습니다...

그래서 생각하는게 3일 굶고 보식(죽,과일)이틀하고 3일굶기를 반복하는건데 이렇게 한달정도 하려고 생각중이에요. 그다음부터는 보식기간 끝내고 운동과 식단 조절을 하려구요.
이계획 어떻게 생각하세요??
그리고 경험자분들은 굶는 다이어트의 장 단점이 뭐라고 생각하시나요 ?? 뭐든좋으니 부탁드리겠습니다~~

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  • 서뚱땡이
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댓글리스트

초보
  • Hoo!!
  • 04.25 02:42
  • 장점: 몸무게가 잘 줄어든다
    단점: 몸매가 안 변한다. 살찌기 쉬운 몸이 된다. 탈모가 온다 등등
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지존
  • 잠냥이
  • 04.25 02:18
  • 장점 체중이 쭉내려간다
    단점 근육이 가출한다 머리칼푸석거린다 체지방지수는 전혀 안준다 정도요
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다신
  • 김랭
  • 04.25 01:38
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 04.25 01:23
  • 탈모 올걸요.영양부족으로요.비추합니다.
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지존
  • 파티에이드
  • 04.25 01:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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