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  • chzhql58
  • 입문2016.04.26 10:0637 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1089kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1089/ 1099

156/ 183

실패
(16)

점심식사 : 507kcal (46.56%)
닭갈비 (1소접시, 200g) 300kcal
차조밥 (1/2공기, 45g) 158kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g) 10kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) 29kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 186kcal (17.08%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

간식 : 396kcal (36.36%)
[매일] 썬업내츄럴 오렌지 (1팩, 190ml) 92kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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