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  • 우리집미녀
  • 입문2016.04.26 13:2332 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1990kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1990/ 1275

300/ 212

실패
(627)

아침식사 : 460kcal (23.12%)

김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

점심식사 : 338kcal (16.98%)

[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
삶은 계란 (1개, 25g) 39kcal

저녁식사 : 1,192kcal (59.90%)

월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal
해물볶음밥 (1인분, 200g) 352kcal

간식 : 0kcal (%)

견과류

운동 : 300kcal

피티 1

헬스 (60분) 300kcal

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