- 지안지안1007
- 다신2016.04.25 22:4721 조회0 좋아요
- 2
- 2
- 3
- 2
- 5
- 2
- 3
- 3
- 2
- 2
- 4
- 5
- 2
04월 25일 (음식 941kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
941/ 1479
156/ 246
성공
(448)
아침식사 : 298kcal (31.67%)
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
점심식사 : 249kcal (26.46%)
| 볶은콩 (1종지, 11g) | 44kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1/2병, 90ml) | 47kcal |
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1/2조각, 67g) | 158kcal |
저녁식사 : 322kcal (34.22%)
| 닭갈비 (1소접시, 200g) | 296kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
간식 : 72kcal (7.65%)
| [롯데리아]소프트콘 (1/2회분, 45g) | 72kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
14
