- 빵야빵
- 정석2015.03.06 19:3193 조회0 좋아요
다이어트 1일째
두둑한 배를보고 다이어트를 결심했어요ㅠㅠ 다이어트 1일째 다신도 1일째
현재 54키로 2달동안 4키로빼는게 목표!!
아침은 간단하게 먹고 점심은 배부르게먹고 저녁엔 해독주스
간식으로 핫쵸코한잔 만두 6개
플랭크는 하던것이어서 11일차
줌바댄스 20분
와인오프너운동 3세트
오늘은 많이먹었기때문에 하늘자전거 30분까지 완료
현재 54키로 2달동안 4키로빼는게 목표!!
아침은 간단하게 먹고 점심은 배부르게먹고 저녁엔 해독주스
간식으로 핫쵸코한잔 만두 6개
플랭크는 하던것이어서 11일차
줌바댄스 20분
와인오프너운동 3세트
오늘은 많이먹었기때문에 하늘자전거 30분까지 완료
0
77
