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  • 빵야빵
  • 정석2015.03.31 18:23152 조회0 좋아요
3월 정리~~

3월 칼로리관리는 성공적이네요 ㅎㅎ
열심히 신경쓴 보람이있어요

몸무게 변화가 참 심햇지만... 결과적으로는 1.5키로 감량!!
사이즈는
허리 69 ☞ 65.8
아랫배 82 ☞ 81
허벅지 54 ☞ 53
종아리 34 ☞ 34
사이즈도 변화가 조금 있네요~

4월 내일부터도 화이팅!!

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 상크미♥
  • 03.31 19:29
  • 대단하십니다ㅠㅠ 본받을게요!
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정석
  • 빵야빵
  • 03.31 19:23
  • 상크미♥ 근력운동은 다신 앱 홈트레이닝 7분에 100칼로리 소모하는 걸로 운동전에하구 유산소로는 pump it up 했어요~
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정석
  • 상크미♥
  • 03.31 19:06
  • 운동 뭘 제일 많이하셨나요?ㅜㅜ
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