- __HEEYA
- 정석2016.04.25 23:4426 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 305kcal, 운동 766kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
305/ 1044
766/ 174
성공
(1332)
아침식사 : 44kcal (14.43%)
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
점심식사 : 187kcal (61.31%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기) | 80kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 20g) | 15kcal |
저녁식사 : 74kcal (24.26%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
운동 : 766kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 욕조변기청소 (30분) | 144kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
0
16
