04월 25일 (음식 1651kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1651/ 800
260/ 1046
아침식사 : 693kcal (41.97%)
[웅진] 하늘보리 (1캔, 250ml) | 28kcal |
[롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g) | 300kcal |
[크라운제과] 빅카라멜콘초코 (1개, 72g) | 365kcal |
점심식사 : 245kcal (14.84%)
계란장조림 (1/2인분, 0g) | 50kcal |
[매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml) | 65kcal |
[남양유업] 프렌치카페에스프레소골드 (1컵, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 653kcal (39.55%)
참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 68kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
간식 : 60kcal (3.63%)
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |