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  • sollacy
  • 초보2016.04.25 23:3498 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1718kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 523kcal (30.44%)
계란찜 91kcal
현미밥 160kcal
양배추 31kcal
사과 57kcal
우유 120kcal
오이무침 64kcal

점심식사 : 631kcal (36.73%)
고등어구이 142kcal
알탕 94kcal
삼치구이 124kcal
쌀밥 156kcal
비엔나소세지 24kcal
순두부찌개 56kcal
배추김치 10kcal
마늘쫑장아찌 25kcal

저녁식사 : 499kcal (29.05%)
베트남쌀국수 160kcal
월남쌈 209kcal
볶음밥 130kcal

간식 : 65kcal (3.78%)
[광동] 비타500 50kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) 15kcal

운동 : 60kcal
산책 걷기 60kcal

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