- 영화짱
- 초보2016.04.26 18:1720 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 975kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
975/ 1717
250/ 286
성공
(707)
아침식사 : 281kcal (28.82%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오렌지 (1개, 105g) | 30kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 694kcal (71.18%)
| 두릅 (1회분, 250g) | 52kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분) | 123kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 105kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 돼지전지 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
운동 : 250kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 티파니옆구리 (10분) | 70kcal |
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