- 현우현아
- 초보2016.04.27 17:409 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1227kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1227/ 1462
240/ 243
성공
(232)
아침식사 : 475kcal (38.71%)
| 현미밥 (1공기, 250g) | 382kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
점심식사 : 365kcal (29.75%)
| [파리크라상] 소보루빵 (1회분, 65g) | 220kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
저녁식사 : 345kcal (28.12%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 52g) | 143kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 90g) | 21kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
간식 : 42kcal (3.42%)
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
운동 : 240kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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