- Pierce31
- 초보2016.04.27 00:3219 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1876kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1876/ 2056
280/ 342
성공
(118)
아침식사 : 243kcal (12.95%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 4kcal (0.21%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 715kcal (38.11%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 105g) | 287kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
간식 : 914kcal (48.72%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) | 160kcal |
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 235ml) | 175kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
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