- 이렇게살지말자
- 초보2016.04.28 21:2960 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 612kcal, 운동 338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
612/ 800
338/ 1036
실패
(510)
아침식사 : 264kcal (43.14%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 보신탕 (1/2인분, 82g) | 104kcal |
점심식사 : 177kcal (28.92%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
저녁식사 : 171kcal (27.94%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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