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  • 입문2016.04.27 16:2329 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1460kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1460/ 1404

330/ 234

성공
(41)

아침식사 : 44kcal (3.01%)
디톡 (1회분) 40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 756kcal (51.78%)
비빔밥 (1인분, 410g) 530kcal
두부부침 (1/4접시, 21g) 23kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal
취나물볶음 (3/4소접시, 62g) 92kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 20kcal

저녁식사 : 620kcal (42.47%)
[버거킹] 와퍼 (1개, 278g) 620kcal

간식 : 40kcal (2.74%)
[예스통상] 젤리벨리젤리빈레몬맛 (1회분, 10g) 40kcal

운동 : 330kcal
스포츠댄스 (60분) 330kcal

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