- 지둥맘
- 초보2016.04.28 22:1131 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 449kcal, 운동 244kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
449/ 800
244/ 460
성공
(135)
아침식사 : 127kcal (28.29%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
점심식사 : 322kcal (71.71%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
운동 : 244kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
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