- 리즈시절찾기
- 초보2016.04.28 22:4912 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1481kcal, 운동 880kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1481/ 1453
880/ 242
성공
(611)
아침식사 : 390kcal (26.33%)
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 160kcal (10.80%)
| 토마토스파게티 (1/4인분, 125g) | 160kcal |
저녁식사 : 931kcal (62.86%)
| 불족발 (1회분, 200g) | 300kcal |
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
| 자몽에이슬 (1병, 360ml) | 402kcal |
운동 : 880kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 사이클 (55분) | 385kcal |
| 사이클 (60분) | 420kcal |
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