140에서 81까지 뺐다가
다시 100키로까지 가봐서 아는데요
현재는 87키로 수준에서 유지만 하고있어요
한번 살이 찐다 다이어트 성공 했다고
근본이 바뀌거나 하지 않아요
흡수율은 여전히 좋기 때문이죠
체형이 바뀌게되죠 체질은 큰변화가 없어요
주위에서 마르신분들과 먹어도 살안찌는 분들과
달라요 평생관리가 필요해요~~
다이어트후 안그래도 좋은 흡수율이 더 좋아져서
2주는 관리를잘 하셔야하고
난 이제 날씬하니깐 먹어도 살안찔꺼야는
큰 오산입니다~그전보다 근육량이 늘었다면
효과적으로 몸매관리를 잘할수있죠~
다시태어나지 않는 이상 평생관리에요ㅠ
화이팅이요!!! 운동사랑해요 전♥