- AshK
- 입문2016.04.28 23:0745 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 476kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
476/ 800
180/ 196
성공
(308)
점심식사 : 197kcal (41.39%)
| [세븐일레븐] 곡물햄&참치샐러드 샌드 (1/2회분, 79g) | 197kcal |
저녁식사 : 197kcal (41.39%)
| [세븐일레븐] 곡물햄&참치샐러드 샌드 (1/2회분, 79g) | 197kcal |
간식 : 82kcal (17.23%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) | 82kcal |
운동 : 180kcal
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
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