- 밤비봄
- 초보2016.04.30 11:2918 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1623kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1623/ 1776
0/ 296
실패
(143)
아침식사 : 309kcal (19.04%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| 샹달프잼 (1회분, 17g) | 36kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 489kcal (30.13%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 무농약 볶은 현미 (1봉, 25g) | 98kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
저녁식사 : 825kcal (50.83%)
| 바지락칼국수 (3/4인분, 0g) | 629kcal |
| 왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
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