- 긍정적마임
- 정석2016.04.29 19:3266 조회0 좋아요
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04월 29일 (음식 443kcal, 운동 1000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
443/ 2394
1000/ 399
성공
(2553)
아침식사 : 25kcal (5.64%)
| 뉴트리 화이버 식이섬유 (1회분, 8g) | 25kcal |
점심식사 : 101kcal (22.80%)
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
저녁식사 : 25kcal (5.64%)
4시에 요거먹고 시장 갔다오니 이시간...
어떨결에 요걸로 저녁식사가 되버림ㅠ
| 뉴트리 화이버 식이섬유 (1회분, 8g) | 25kcal |
간식 : 292kcal (65.91%)
| 치킨 (3조각, 100g) | 292kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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