- 복근빵이
- 초보2016.04.30 00:3335 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1623kcal, 운동 205kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1623/ 2207
205/ 367
성공
(422)
아침식사 : 44kcal (2.71%)
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
점심식사 : 451kcal (27.79%)
| 된장찌개 (1인분, 300g) | 114kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
저녁식사 : 693kcal (42.70%)
| 김치볶음밥 (1인분, 470g) | 693kcal |
간식 : 435kcal (26.80%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1.5스쿱, 46g) | 180kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 205kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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