view-top

  • 죠앤:-)
  • 정석2016.04.30 12:46146 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1097kcal, 운동 718kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1097/ 1067

718/ 177

성공
(511)

아침식사 : 333kcal (30.36%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g) 135kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g) 12kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g) 47kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 50g) 106kcal
사과 (1회분, 20g) 11kcal
오렌지 (1개, 60g) 17kcal

점심식사 : 607kcal (55.33%)
새우크림스파게티 (3/4인분) 607kcal

간식 : 157kcal (14.31%)
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 12g) 65kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g) 77kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 10g) 15kcal

운동 : 718kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
고정자전거 (30분) 330kcal
아이보기 (60분) 312kcal

프사/닉네임 영역

  • 죠앤:-)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동