view-top

  • 댄스짱
  • 초보2016.04.30 02:5326 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 743kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

743/ 1754

630/ 292

성공
(1349)

아침식사 : 158kcal (21.27%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 493kcal (66.35%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g) 305kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g) 136kcal
시래기나물 (1소접시, 93g) 52kcal

저녁식사 : 53kcal (7.13%)
계란찜 (1/4소접시, 16g) 22kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal

간식 : 39kcal (5.25%)
방울토마토 (2개, 25g) 4kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

운동 : 630kcal
방송댄스 (90분) 630kcal

프사/닉네임 영역

  • 댄스짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동