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  • 빼볼래용
  • 초보2016.04.29 20:55114 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1052kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1052/ 1467

120/ 244

성공
(291)

점심식사 : 651kcal (61.88%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal
물김치 (1인분, 30g) 61kcal
갓김치 (1소접시, 20g) 11kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal

저녁식사 : 100kcal (9.51%)
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) 100kcal

간식 : 301kcal (28.61%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 200g) 140kcal
프로티니아 (1병, 350ml) 91kcal

운동 : 120kcal
요가 (60분) 120kcal

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