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  • chicgirl
  • 지존2016.04.30 22:28199 조회0 좋아요
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04월 30일 (음식 756kcal, 운동 444kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

756/ 1066

444/ 177

성공
(577)

아침식사 : 347kcal (45.90%)

양상추 (1소접시, 60g) 6kcal
시금치 (1소접시, 30g) 8kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) 30kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 15g) 54kcal
호박고구마 (1회분, 92g) 141kcal
[롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 50g) 108kcal

점심식사 : 376kcal (49.74%)

피자 (1조각, 140g) 376kcal

저녁식사 : 33kcal (4.37%)

시금치 (1소접시, 40g) 10kcal
토마토 (1개, 165g) 23kcal

운동 : 444kcal
보통 걷기 (120분) 444kcal

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