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  • 몸짱s
  • 정석2016.04.30 23:3138 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 907kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

907/ 1885

300/ 314

성공
(965)

아침식사 : 169kcal (18.63%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양] 남양우유 (1회분, 120ml) 76kcal

점심식사 : 372kcal (41.01%)
햄달걀토스트 (1인분, 218g) 372kcal

저녁식사 : 366kcal (40.35%)
참외 (1개, 150g) 46kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
뻥튀기 (1/2봉지, 50g) 183kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal

운동 : 300kcal
스트레칭 (100분) 300kcal

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